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Vogliamo divulgare a 360°
Tutte le Diete del Mondo per aprire nuovi orizzonti a tutte quelle persone che vorrebbero ma non riescono a mettersi a dieta per perdere quei pochi o tanti chili accumulati con il tempo che tanto fanno male sia nell’anima che alla salute.

Dieta Whole30 per disintossicarsi e perdere fino a 10kg in 30...

La Whole30 è un sistema alimentare molto facile da seguire dalla durata di 30 giorni e permette di disintossicarsi e dimagrire. Basta eliminare determinati cibi...

Dieta per la Tiroide Lenta

  Tiroide lenta purtroppo vuol dire tendenza ad ingrassare ma con la giusta attenzione ai cibi consentiti è possibile tenere a bada l’ago della bilancia. Il...

Dieta della Longevità: Menu settimanale

Programma alimentare basato sulla Dieta della Longevità del Prof. Valter Longo. I piatti e le ricette sono indicative del tipo di ingredienti e di...

Dieta Longevità

Niente da dire, il prof. Valter Longo è l’uomo del momento. Il ragazzo che dall’Italia è partito per l’America con il sogno di diventare...

Dieta DASH

Ceci

I ceci sono dei legumi utilizzati da sempre dall’essere umano per il suo sapore e proprietà nutrizionali, sono un’ottima fonte di proteine ed in...

Pompelmo, non un semplice frutto

Il pompelmo cresce in climi temperati ed il suo fusto può raggiungere l'altezza di 15 metri. Originario della Cina ma viene coltivato ovunque, clima...

L’Aglio

Radicchio

Seitan

Polpette light di ceci (24 calorie)

I ceci, un legume, una vera meraviglia.... Prima della cottura i ceci vanno messi in ammollo in acqua con un cucchiaio di farina e un...

Bistecca di Fagioli ed Olive (200 calorie)

  Piatto completo e gustoso, la Bistecca di Fagioli ed Olive è pura bontà con un apporto di solo 200 calorie.   Ingredienti (per 9 persone): 500 gr...

Serena Grandi, sono rinata grazie al dott. Lemme

Serena Grandi uno dei sex symbol degli anni 80 nell'ultimo periodo si era lasciata un po’ andare ingrassando non poco e originando preoccupazione nei...

Ghee (burro chiarificato)

Da oltre 5000 anni si prepara il burro chiarificato utilizzato sia per riti religiosi sia in cucina. Uno dei più antichi è sicuramente il Ghee...

Proteine vegetali per salvare peso e salute

  Tutti gli eccessi non portano benefici ed anche in tavola è così! L’eccesso di carne è dannoso oltre che farebbe ingrassare come ha dimostrato uno...

Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione Italiana (LARN)

Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione Italiana ovvero i cosiddetti LARN che rappresentano l'insieme dei valori di riferimento...

Morire per il palloncino intragastrico, è possibile?

Essere in sovrappeso, tentare decine di diete, avere il successo di ritornare in forma ma cadere negli stessi errori e riprendere il peso perduto...