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Vogliamo divulgare a 360°
Tutte le Diete del Mondo per aprire nuovi orizzonti a tutte quelle persone che vorrebbero ma non riescono a mettersi a dieta per perdere quei pochi o tanti chili accumulati con il tempo che tanto fanno male sia nell’anima che alla salute.

Dieta Whole30 per disintossicarsi e perdere fino a 10kg in 30...

La Whole30 è un sistema alimentare molto facile da seguire dalla durata di 30 giorni e permette di disintossicarsi e dimagrire. Basta eliminare determinati cibi...

Dieta per la Tiroide Lenta

  Tiroide lenta purtroppo vuol dire tendenza ad ingrassare ma con la giusta attenzione ai cibi consentiti è possibile tenere a bada l’ago della bilancia. Il...

Dieta della Longevità: Menu settimanale

Programma alimentare basato sulla Dieta della Longevità del Prof. Valter Longo. I piatti e le ricette sono indicative del tipo di ingredienti e di...

Dieta Longevità

Niente da dire, il prof. Valter Longo è l’uomo del momento. Il ragazzo che dall’Italia è partito per l’America con il sogno di diventare...

Dieta DASH

Ceci

I ceci sono dei legumi utilizzati da sempre dall’essere umano per il suo sapore e proprietà nutrizionali, sono un’ottima fonte di proteine ed in...

Pompelmo, non un semplice frutto

Il pompelmo cresce in climi temperati ed il suo fusto può raggiungere l'altezza di 15 metri. Originario della Cina ma viene coltivato ovunque, clima...

L’Aglio

Radicchio

Seitan

Polpette light di ceci (24 calorie)

I ceci, un legume, una vera meraviglia.... Prima della cottura i ceci vanno messi in ammollo in acqua con un cucchiaio di farina e un...

Bistecca di Fagioli ed Olive (200 calorie)

  Piatto completo e gustoso, la Bistecca di Fagioli ed Olive è pura bontà con un apporto di solo 200 calorie.   Ingredienti (per 9 persone): 500 gr...

Alleggeriamo il fegato per dimagrire, mai più contare le calorie!!!

Pier Luigi Rossi, medico specialista in Scienza dell’Alimentazione oltre che docente universitario sostiene che l’ordine degli alimenti durante i pasti sia fondamentale per dimagrire. Non...

La rivoluzione di Longo raccontata dalla Iene

Per i nutrizionisti e non solo, sicuramente il 2016 sarà ricordato come l'anno di Valter Longo che con i suoi studi sta portando avanti...

Le mense scolastiche rispettano la legge? Scopriamolo facilmente

Tutti i genitori sono preoccupati di cosa mangiano i propri figli a scuola però molte volte si soffermano sulla qualità e quantità di cibo...

La VARIETÀ per non cadere nella monotonia e ritornare alle vecchie e cattive abitudini

La varietà a tavola è uno dei segreti per non cadere nella monotonia e ritornare alle vecchie e cattive abitudini. Andiamo sempre di fretta...

Mai più emicrania con dei semplici trucchi a tavola!

Chi non ha mai sofferto di emicrania??? Tra le molteplici cause ci sono anche determinati alimenti che assunti possono far scoppiare questo maledetto fastidio...