Dieta di Belen Rodriguez

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Per essere Belen sicuramente non basta una dieta e tanta attività fisica perché madre natura ha avuto un ruolo determinante ma possiamo avere un fisico meraviglioso avendo la costanza di mangiare in un certo modo e di non abbandonare mai l’attività fisica.

Le regoli alimentari di Belen sono comuni ovvero prediligere le verdure cotte al vapore o crude, come:

Anche la carne fa parte del suo menù anch’essa cotta quasi sempre al vapore così come il pesce (3 volte a settimana), non ha eliminato i formaggi magri poco stagionati e le uova. Evita ogni tipo di zucchero ed assume moltissime tisane.

La bella Argentina ogni mattina è in palestra per il suo abituale allenamento che prevede pesi, corsa, ballo e pilates.

La stessa Belen in passato ha dichiarato di aver seguito la dieta Tisanoreica per poi passare ad uno stile di vita più Mediterraneo.

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