Alternativa al caffè: Fior di arancio e sambuco

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Troppo caffè danneggia la salute soprattutto se superiamo la soglia delle tre tazzine al giorno.

In alternativa prepariamo una salutare tisana Fiori di arancio e sambuco dal gusto gradevole ed odore sublime.

Ingredienti

50 gr di fiori di sambuco

30 gr di fiori di arancio

20 gr di foglie di tiglio

Procedimento

Mettiamo in un barattolo tutti gli ingredienti e poniamo un cucchiaino del mix in una tazza di acqua calda, dopo 5 minuti basta filtrare e…buon relax

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