Liquirizia un potente alleato per dimagrire, basta una semplice tisana

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La liquirizia per dimagrire almeno questo è quanto sostengono un team di ricercatori giapponesi del Kaneka Tokyo’s Kaiyuu Clinic, Haradoi Hospital e Kiryu University, hanno scoperto che i flavonoidi contenuti nell’olio di liquirizia aiutano a perdere peso e il grasso in eccesso.

I ricercatori hanno sottoposto un gruppo di persone obese a un test di otto settimane in cui dovevano assumere olio di liquirizia prodotto dalla Kaneka Coroporation. Terminato il periodo di assunzione, hanno potuto costatare che le persone che avevano ricevuto il supplemento alimentare (a base di olio) mostravano una significativa riduzione di peso e del grasso corporeo. In più hanno visto ridursi i livelli di colesterolo cattivo “LDL”

Il risultato di questa ricerca sottolinea come l’olio di liquirizia possa essere d’aiuto per perdere peso naturalmente, eliminare il grasso in eccesso e controllare i livelli di colesterolo senza sottoporsi a drastiche diete e senza apparenti effetti negativi, dato che nello studio non ne sono stati rilevati.

Tutto ciò è reso possibile dalla presenza di flavonoidi antiossidanti che inibiscono la litogenesi, cioè la produzione di grasso con conseguente riduzione del peso e della massa grassa.

Come preparare la tisana:

Lasciare in infusione 60 gr di radice di liquirizia pura in un pentolino di acqua bollente per un’ora. Non andrebbe zuccherata ma ha un sapore piuttosto pungente quindi, soprattutto se soffrite di stitichezza, è consigliabile aggiungere un cucchiaino di miele alla preparazione. Se, invece, desiderate unire l’azione detox e quella digestiva, potete migliorare il sapore della tisana aggiungendo anche qualche fogliolina di menta.

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