Smoothie alle fragole, frullato a zero calorie

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Lo smoothie alle fragole ovvero il gustoso e salutare frullato della nonna è una bevanda molto semplice e veloce da preparare. Ideale per la prima colazione o per uno spuntino appetitoso, a metà mattina o a metà pomeriggio, a base di frutta.

Iniziamo la giornata o diamo una botta di energia che ci farà dimenticare il sonnellino pomeridiano con lo smoothie alla fragole, praticamente a zero calorie!!!

Utilizziamo sempre frutta fresca di stagione e variamo gli abbinamenti in base ai nostri gusti e preferenze.

Ingredienti (per 2 persone)

250 grammi di yogurt magro

240 grammi di fragole fresche

Procedimento

Laviamo accuratamente le fragole sotto acqua corrente fredda e lasciarle sgocciolare, priviamole delle foglie e tagliamole a tocchetti. Trasferiamo le fragole tagliate all’interno del boccale del frullatore unire lo yogurt magro. Iniziamo a frullare bassa velocità per 1-2 minuti fino a quando le fragole non saranno interamente frullate. Versare in un bicchiere e gustiamolo immediatamente…buona energia a tutti!!!

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